コラム

トップアスリートってどれだけの食事量なんだろう？ 体脂肪も少ないし、ストイックだからすごく節制してるんじゃないかな？   そう思ったことありませんか？   実際にトップアスリートは ...

コーディネーショントレーニングというものを知っていますか？ 日本語では「調整」とか「一致」といった意味となり、状況に合わせて身体の動きや力加減を調整する能力となります。 よく言われる「運動神経が良い」 ...

野球のバッティングの難しさは140km/hを超えるような直球だけでなく、様々な方向に曲がる多彩な変化球を正確にバットで打ち返さなくてはならない点です。 野球のバッティングは全てのスポーツ動作の中でも最 ...

日本のスポーツの世界では昔から 「走り込み」 が重要と言われてきました。 特に野球では調子の悪い選手がいれば「走り込みが足りない。」「今の選手は走らない。」と指摘するご意見板がいたり。   ...

パワーもあるし、スピードもある。 身体も柔軟だし、フォームも綺麗。   なのに、実際にプレーをさせるとなんだか精彩を欠く。   そんな選手いませんか？   もしかしたら、 ...