コラム

2021年もお世話になりました。

2021/12/26  

  いつもお世話になっております。 エポックスポーツ事業部部長の波田野です。   2021年の業務も無事に終了致しました。   2020年に引き続き、新型コロナウィルス流 ...

オリックス・吉田正尚が手術?!大谷翔平も発症した三角骨障害とは

2021/12/25  

プロ野球もオフシーズン。 どのチームも契約更改がほとんど終わって、ようやく来シーズンに向けて本格的に動き出すわけですが オフシーズンになると必ずと言っていいほど 「実はあの時すでに身体を痛めていた」 ...

筋トレで気分が高まるのはホルモンの影響

2021/12/25  

  運動をすると体がスッキリして気分が良くなりますよね? それはなぜか? ズバリ!! トレーニングによって分泌される「ホルモン」の影響です。 というわけで、今回は運動によって分泌されるホルモ ...

野菜の王様の名は伊達じゃない。ブロッコリーが筋トレ愛好家に好まれる理由とは

2021/12/25  

  ここ数年、特に新型コロナショック以降はより一層流行っているのが 筋力トレーニング。   実際に2021年の売り上げの伸び率ではあらゆる商品の中でプロテインが2位となるほど 筋ト ...

筋トレ後のお酒は筋肥大を邪魔する?アルコールが筋に与える影響

2021/12/25  

  運動後ビールってたまらないですよね。 私は以前、草野球チームに所属して、毎週火曜日は試合をしていたわけですが 試合の後はチームメイトたちとランチ飲み会。 やっぱり、試合後に試合の感想を言 ...

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