コラム

明日試練を迎える君へ|今からできるメンタルコントロールとは?

明日、ライバルチームとの大切な一戦を迎える。

大きな試練や壁を前にしたとき、私たちにとって何よりも大切なのは、自分たちの可能性を信じる気持ちです。

試合前には、「相手は強い」「勝てるだろうか」と不安になることもあるでしょう。

しかし、不安や迷いにとらわれていては、

本来持っている力を十分に発揮することはできません。

だからこそ、「やればできる」「俺たちならできる」という前向きな気持ちを持つことが大切です。

 

これがメンタルコントロールです。

 

もちろん、気持ちだけで勝てるほど勝負は甘くありません。

しかし、自分を信じ、仲間を信じ、最後まで諦めずに挑戦する姿勢が、

普段の練習で積み重ねてきた力を引き出してくれます。

 

一人では難しいことも、仲間と力を合わせれば乗り越えられる。

誰かが苦しいときには声を掛け合い、ミスをしても責めるのではなく、

次のプレーに向けて励まし合う。そんなチームこそが、本当の強さを持っています。

 

今から技術を向上させることはできない。

けれど、メンタル的に前を向いていればプレーも前向きなプレーができるようになる。

 

明日は、自分たちがこれまで積み重ねてきた努力を信じよう。そして、仲間を信じよう。

「やればできる。俺たちならできる。」

その気持ちを胸に、全員で思い切って戦おう!

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