コラム

野球のバッティングにおいて最大の醍醐味はやはりホームランですよね？ ホームランを量産するにはやはりパワーが必要なわけですが、実際にどこのパワーが必要なのでしょうか？ よく耳にするのは「脚から始動し体幹 ...

一流アスリートにとって必要な能力は様々あります。 筋力は柔軟性はもちろんのこと 他のコラムでも書いたように視覚認知機能であったり 日本人アスリートに足りないのは身体の強さではなく視覚能力？ &nbsp ...

トップアスリートってどれだけの食事量なんだろう？ 体脂肪も少ないし、ストイックだからすごく節制してるんじゃないかな？   そう思ったことありませんか？   実際にトップアスリートは ...

コーディネーショントレーニングというものを知っていますか？ 日本語では「調整」とか「一致」といった意味となり、状況に合わせて身体の動きや力加減を調整する能力となります。 よく言われる「運動神経が良い」 ...

野球のバッティングの難しさは140km/hを超えるような直球だけでなく、様々な方向に曲がる多彩な変化球を正確にバットで打ち返さなくてはならない点です。 野球のバッティングは全てのスポーツ動作の中でも最 ...