マウスガードにはどのような効果があるのか?スポーツと噛む力の関係とは
2022/3/21
ラグビーやボクシングでは安全性を高めるためにマウスガードの装着が義務化されています。 しかし、それ以外の競技でもたまにマウスガードをしている選手がいますよね。 してない選手がほとんどの中 ...
元オリンピック選手は寿命は長いが、身体機能は低下する
2022/3/21
2021年度は東京オリンピック、そして2022年には北京で冬季オリンピックが開催。 毎回のように世界中の人を熱狂と感動を与えてくれることは間違いないと思います。 そんなオリンピック級のアスリート達は幼 ...
身体は作りたいけど、食欲がない時に食べるべき食材とは
2022/3/21
毎日、身体を鍛えていると空腹に襲われてて「どうしても食べたい!!」という欲求に駆られることがありますよね。 そのストレスを減らすためにいわゆる「チートデイ」というものを設定するのですが 逆に「今日は全 ...
子供に運動させるなら朝?それとも放課後?
2022/3/21
皆さんのお子様は運動をしていますか? そして、親御さんからすればお子様のことで最も気になるのは学校の成績ではないでしょうか? もしも、お子様の成績を上げたいなとお考えならば 朝に運動をさ ...
楽して筋肥大?貼るだけのEMSに効果貼るのか?
2022/3/21
「筋肉をつけたい」 アスリートならば、誰でも思うことでしょう。 そして、鍛えるなら 「楽して筋肉をつけてみたい」 そんな「楽して痩せたい」を最も象徴している商品が EMS( ...