コラム

足底腱膜炎 スポーツトレーナーなら知っておきたい

2021/2/11  

足底腱膜炎とは 過用症候群の一つとされ、足底腱膜の踵骨付着部の運動時、歩行時痛を主訴とする疾患です。 足底腱膜炎の成因 足底腱膜は足の縦アーチの保持に重要な役割を果たしています。 また踵部が設置する際 ...

ウェイトトレーニングはいつから?成長曲線に合わせたトレーニング

2021/2/7  

スポーツの競技力向上において筋力が重要であることは誰もが知っており、そのためにはウエイトトレーニングを行うことは当たり前のことです。 しかし、そのウエイトトレーニングも育成年代に行う場合は「いつから行 ...

テニス肘 トレーナーなら知っておきたい

2020/11/9  

テニス肘の成因 バックハンドストロークではインパクト時にラケット面にかかるボールの衝撃が ラケットのグリップを握っている手関節から前腕伸筋群と回外筋群が付着している上腕外側上顆部にかかり炎症を生じます ...

シンスプリント トレーナーなら知っておきたい

2020/11/9  

シンスプリントとは スポーツ活動やトレーニングなど、特にジャンプやランニングの際に繰り返される足関節の運動により ヒラメ筋を主にして後脛骨筋、長趾屈筋やその筋膜が緊張し付着部である脛骨後内側縁の骨膜に ...

グローインペイン症候群 トレーナーなら知っておきたい

2020/11/9  

グローインペイン症候群とは 鼠径部周辺の原因を特定しにくい様々な障害を総称して鼠径部周辺部痛症候群(グローインペイン症候群)と呼びます。 グローインペイン症候群には 恥骨結合炎 大腿内転筋付着部炎 大 ...

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