コラム

新入生もそろそろ新生活をはじめようとしている時期になりました。 これから新しいことを始めようとしている人、スポーツで花を咲かせたいと思っている人 様々な思いがあると思います。 私は現在スポーツ現場で、 ...

スポーツ選手のコンディショニングを担当させていただいている中で、とても感じることがあります。   それは、昔は身体を使いながら経験していたことが徐々にできにくくなっており、 インナーマッスル ...

スポーツ選手として活躍したいと考えている方は多いはず。 そのため、自分の身体がけがをしないように入念にストレッチはやっているつもりだが、結構けがをしやすいと悩んでいませんか？   確かに、け ...

中学高校とスポーツに明け暮れてきた学生ならわかると思いますが、 様々な誘惑が日々いろいろなところに転がっています。   しかしながら、自分の夢を追いかけたいと思うなら、 こうした誘惑をはねの ...

身体の使い方を教えてほしいという学生が多くみられます。 こうした視点はとても大切だと思います。 自分自身のパフォーマンスを上げるために 積極的に何かを吸収しようとする姿勢はとても好ましいと感じます。 ...