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打者はボールを最後まで見ることはできるのか？
2021/4/8
野球のバッティングの難しさは140km/hを超えるような直球だけでなく、様々な方向に曲がる多彩な変化球を正確にバットで打ち返さなくてはならない点です。 野球のバッティングは全てのスポーツ動作の中でも最 ...
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アスリートのパフォーマンスアップに走り込みは必要なのか？
2021/3/28
日本のスポーツの世界では昔から 「走り込み」 が重要と言われてきました。 特に野球では調子の悪い選手がいれば「走り込みが足りない。」「今の選手は走らない。」と指摘するご意見板がいたり。 ...
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日本人アスリートに足りないのは身体の強さではなく視覚能力？
2021/3/28
パワーもあるし、スピードもある。 身体も柔軟だし、フォームも綺麗。 なのに、実際にプレーをさせるとなんだか精彩を欠く。 そんな選手いませんか？ もしかしたら、 ...
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アイシングはNG。愛と平和で選手を怪我から救おう。
2021/3/22
スポーツ現場において、どれだけトレーニングやケアをして体調管理に気をつけていても、選手が怪我をしてしまうことは中々ゼロにはできませんね。 選手が怪我をした場合 安静（Rest） 冷却（Icing） 圧 ...
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乳酸は疲労の原因ではない。ストレッチとマッサージの効果とは？
2021/3/19
スポーツにおいて疲労は1番の大敵です。 疲労が溜まれば試合中であればパフォーマンスが落ちるため勝敗を左右してしまいますし、練習であれば練習効率が落ちてしまいます。 疲労が溜まった状態でプレーを続ければ ...
