芦屋学園初優勝 全国高校サッカー選手権兵庫代表に
2022/11/18
正月のスポーツといえば 実業団のニューイヤー駅伝 大学生の箱根駅伝 あたりが定番だと思いますが 他にも心当たりがありませんか? そう。 年末から年を跨いで開催される 全国高 ...
近年はタイヤサイズが太い25Cが主流。タイヤの幅が自転車の走りに与える影響とは
2022/11/6
ロードバイクでレースに出ている人 レースには出ていないけど、休日には自転車でサイクリングをする人 まだまだ学生という人 など様々いると思います。 そんなみなさんは 自転車のタイヤの幅って ...
筋肥大を狙うなら卵白のみではなく全卵を食べるべき理由
2022/11/6
筋肥大を起こすためにタンパク質が大事なのは 誰もが知っている事実です。 そのため、アスリートやトレーニング愛好家は 毎日・毎回の食事でのタンパク質の摂取を怠らないわけです。 ...
注目のホームエクササイズグッズ上陸。その名もPTコア
2022/11/5
トレーニンググッズ といえば、みなさんはどのような物を思い浮かべるでしょうか? ダンベルやチューブ、メディスンボールといった負荷をかけるようなも ...
成長曲線から考える育成年代アスリートのスランプ
2022/11/5
先日、訪問リハビリの訪問先で テレビがついたままになっていて その時に流れていた番組は 小さい子供から20歳前後のアスリートで 将来のスター選手候補を紹介していく番組でした。   ...