EPoch Sports

近年、スポーツに限らずトレーニングの世界では体幹を鍛えることが常識です。 そして、その方法の多くはドローインという腹横筋の収縮を促し腹腔内圧を上げ、スタビライゼーションという等尺性運動によるものです。 ...

足底腱膜炎とは 過用症候群の一つとされ、足底腱膜の踵骨付着部の運動時、歩行時痛を主訴とする疾患です。 足底腱膜炎の成因 足底腱膜は足の縦アーチの保持に重要な役割を果たしています。 また踵部が設置する際 ...

スポーツの競技力向上において筋力が重要であることは誰もが知っており、そのためにはウエイトトレーニングを行うことは当たり前のことです。 しかし、そのウエイトトレーニングも育成年代に行う場合は「いつから行 ...

エポックスポーツ事業部の実績を更新しています。 実績 実績に掲載させていただいていない事例もたくさんございます。 パーソナルトレーニングもチーム帯同も エポックスポーツは全力で頑張りますので、 お気軽 ...

EPochスポーツ事業部では兵庫県の高校サッカー強豪校である 芦屋学園サッカー部様のフィジカルトレーニングに関わらせていただいております。   芦屋学園サッカー部様といえば 兵庫県高校サッカ ...