EPoch Sports

筋肥大をさせていくにあたって トレーニングの内容もそうですが 栄養が大事なことは当たり前で 最も重要なものは筋肉の材料となる タンパク質。   そのため、トレーニング愛好家の方にとっては プ ...

「天才には左利きが多い」 そんな言葉聞いたことありませんか？ たまたまじゃないの？ 思い込み？ ただの迷信？ いえ、もしかしたら本当かもしれないんです。 10人に1人が左利き・・・東大生は・・・ 左利 ...

乳酸・・・ 人がエネルギーを作り出すシステムの中でも 解糖系でのエネルギー代謝の際の代謝物で 酸性の物質のため元々は 「疲労物質」 として考えられてきました。 しかし、様々な研究の結果 疲労度と血中乳 ...

  いつもお世話になっております。   2021年の業務も無事に終了致しました。   2020年に引き続き、新型コロナウィルス流行は収まらず スポーツのように大勢の人が入 ...

プロ野球もオフシーズン。 どのチームも契約更改がほとんど終わって、ようやく来シーズンに向けて本格的に動き出すわけですが オフシーズンになると必ずと言っていいほど 「実はあの時すでに身体を痛めていた」 ...